Téléchargements gratuits de manuels pdf Le grand livre de l'alimentation du sportif
Par wade victoria le mercredi, mai 5 2021, 19:26 - Lien permanent
Le grand livre de l'alimentation du sportif pan Marie-Caroline Savelieff
Caractéristiques
- Le grand livre de l'alimentation du sportif
- Marie-Caroline Savelieff
- Nb. de pages: 352
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791028510107
- Editeur: Leduc.S Pratique
- Date de parution: 2018
Téléchargements gratuits de manuels pdf Le grand livre de l'alimentation du sportif
Overview
Que l'on soit sportif du dimanche ou de haut niveau, adapter son alimentation est indispensable pour progresser et éviter de se blesser. Dans ce livre très complet, basé sur les dernières découvertes médicales, découvrez : Les 30 fausses croyances sur l'alimentation des sportifs Prévenir et soigner les pathologies du sportifs les plus courantes par l'alimentation : crampe musculaire, tendinite, anémie, fracture de fatigue, troubles digestifs de l'effort, etc.
Les 20 aliments star des runneurs et leurs bienfaits : radis noir, graine de blé, spiruline, amarante, sardine, patate douce, pomme, quinoa... 2 semaines de menus et recettes : petit déjeuner (muffin équilibre coco banane), aliments de l'effort (barre de l'effort carotte orange), boissons, plats (galettes d'avoine), desserts (gâteau invisible aux pommes) Des programmes personnalisés adaptés aux régimes alimentaires spécifiques : végétarien/ végétalien, intolérance au lactose, au gluten, sans fodmaps, low carb, etc.).
ePub recommandé: Descargar libros electrónicos gratuitos en formato pdf. LED ZEPPELIN: CUANDO LOS GIGANTES CAMINABAN SOBRE LA TIERRA de MICK WALL (Spanish Edition) iBook FB2 ePub 9788491816843 download link, Pdf book download free My Gym Teacher Is an Alien Overlord by David Solomons 9780451474940 site, Download free ebook pdf Frankenstein: Junji Ito Story Collection (English literature) 9781974703760 by Junji Ito read book, Descargas de libros de texto gratis para ipad SUENAN TIMBRES de LUIS VIDALES site, Free ebook downloads for blackberry Practical Deployment of Cisco Identity Services Engine (ISE): Real-World Examples of AAA Deployments by Andy Richter, Jeremy Wood 9780128044575 English version site, Iphone books pdf free download Illness as Many Narratives: Arts, Medicine and Culture pdf, Free ipod downloads books 'Nam: The Vietnam War Miniatures Game download pdf, Epub format ebooks free download Lovely War by Julie Berry in English 9780451469939 read book,